Jag fixade det!!!

Det är ingen hemlighet att jag sen i somras kämpat för att bli av med de extrakilon jag lyckats samla på mig under ett antal år. Närmare bestämt 8 år.
Efter semesterbilderna i somras bestämde jag mig. Måttet var rågat, nu fick det vara nog, den person jag såg på korten var inte den jag ville vara.
Den 1 augusti började min målmedvetna kamp för att minska kilona, framför allt de kilo fett jag hade. Jag var inte intresserad av att testa någon mirakelkur som bara skulle göra att jag tappade vätska i kroppen och som så fort jag slutade med dieten skulle få mig att gå upp i vikt igen.
Jag var ute efter något mer bestående.
Därför började jag träna. Jag tränade mycket och jag började sakta men säkert bli av med några kilon. Som den otålige person jag är, tyckte jag att det gick alldeles för sakta med tanke på insatsen. Dvs alla svettiga träningspass.
För att öka på viktminskningstakten slutade jag att äta godis, kakor och efterrätter i början av september.
Då hände det saker, kilo efter kilo försvann. Det roligaste är att de flesta av dessa kilon var rent fett.
Nu har det gått 20 veckor sen jag började träna och jag har gått ner nästan 12 kilo!
Träningen har mestadels bestått av löpning, crosstrainer och styrketräning men även stavgång och vanliga promenader. Fem till sex dagar i veckan har jag tränat. Mestadels på mornarna eftersom det varit enklast för mig att hitta tiden då.
Det är en sådan befrielse. Helt plötsligt kan jag tycka att det är skönt att springa, men det är ju inte så konstigt, jag har ju 12 kilo mindre att bära på.
Jag är så glad över viktminskningen men också att jag förbättrat konditionen.
Förra vecka sprang jag en mil på 58 minuter. Det var första gången jag sprang en mil och jag är jättenöjd med tiden.
Nu har jag nått min målvikt och det som återstår är att se till att bevara den.....jag ska fixa det också!!!